1.嚴禁奔跑，不要張嘴，應立即下蹲，同時雙手抱膝，胸口緊貼膝蓋，盡量低下頭，同時將雙腳并攏，減少跨步電壓帶來的危害。
2.頭頂炸雷時，若找不到合適的避雷場所，應找地勢低的地方蹲下，盡量降低重心和減少人體與地面的接觸面積。如果你不止一個人，彼此之間的距離至少要6米，因為多人站在一起很可能會群體遭到雷擊。
3.不要在水體邊（江、河、湖、海、塘、渠等）、洼地停留，要迅速到附近干燥的住房中去避雨，山區(qū)荒野找不到房子，可以到山巖下或者山洞中避雨。
4.不要拿著金屬物品在雷雨中停留。隨身所帶的金屬物品應該暫時放在5米以外的地方，等雷電活動停止后再拾回。
5.不要觸摸或者靠近防雷接地線、自來水管、用電器的接地線、大樹樹干等可能因雷擊而帶電的物體，以防接觸雷擊和旁側閃擊。
6.雷暴天氣時不要接聽和撥打手機。
7.雷暴天氣出門最好穿膠鞋，這樣可以起到絕緣的作用。
8.切勿站立于山頂、樓頂上或靠近其他導電性高的物體。
9.切勿游泳或從事其他水上運動，不宜進行室外球類運動。
10.在曠野無法躲入有防雷設施的建筑物內(nèi)時，應遠離樹木和桅桿。
11.不要在大樹底下避雨，打雷時最好離大樹5米遠。
12.不宜在雷雨中開摩托車、騎自行車。
13.人在車內(nèi)一般不會遭遇雷電襲擊，因為汽車是一個封閉的金屬體，有很好的防雷電功能。需注意的是，乘車遭遇打雷時千萬不要將頭、手伸出車外。
14.在空曠場地不宜打傘，不宜把羽毛球拍、高爾夫球棍等扛在肩上。。